ヨモギの効能

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ヨモギにはどんな効能があるのでしょうか？

もともと草餅の一つに「よもぎ餅」というのがありますし、天ぷらにして食べますよね！

お灸に使うもぐさはヨモギから作られます。

ヨモギはキク科の植物で、その独特の香りにはシネオール、ツヨン、β-カリオフィレンや各種脂肪酸、ビタミンＡ、ビタミンＢ1、Ｂ２が含まれています。

よもぎ蒸しのようにして使用すると、美肌、冷え性改善、安眠、婦人科系の改善にいいとされているそうです。

ヨモギは香りだけでなく食べたり、ハーブとして飲んだりしてもいいんですね。